A free source of knowledge for you every day.

Sunt adepta principiului ca toti venim pe aceasta lume cu daruri menite sa ne aduca prosperitate. Cum suntem diferiti, darurile sunt variate, in cantitati variate, iar cunoasterea si utilizarea lor depinde de cei trei modulatori care ne influenteaza viata: 1. Genele (aprox 30-40%), aici intrand atat mostenirile fizice (inaltime, culoare ochi, culoare piele etc) cat…

Lucrez in banca, in total de vreo 10 ani si vreo 3 in imobiliare, am terminat studii economice atat liceale cat si universitare si postuniversitare, deci, m-am invartit in jurul banilor mai toata viata mea de adult. Se presupune ca am avut de unde sa invat care-i joaca cu banii: ce inseamna ei, cum ii…

IronMan. The storyAustria Klagenfurt. E putin peste zece seara si alerg catre finishul concursului. Nu stiu de unde mai am forta dar mintea mea a visat la acest lucru toata ziua. Depasesc cativa competitori care au renuntat la alergare pentru mers, miscandu-si corpul mai mult din inertie. Din spate arata ca niste zombie. Lumea din…

13.11.2014, Romania, Bucuresti, Aeroport Henri Coanda, ora locala 14.30 Peste 85 de minute voi lua zborul catre capatul lumii, in marea aventura – Antarctica. In jurul meu, o gramada de oameni roiesc ca niste albine, fiecare indreptandu-se catre ghiseele de check in. In fundal, difuzoarele anunta plecari ori aterizari inspre si dinspre tot felul de…

La ora asta, multi dintre noi am trecut de euforia petrecerii de anul nou si ne relaxam, pe acasa sau plecati in diverse locuri. Suntem usurati ca s-a terminat “anul ala naspa” si ca viitorul se asterne in fata noastra cu o gramada de posibilitati. Ne-am scris deja celebrele liste cu “ce vom face in…

Ca o usoara revenire in zona de scris (pe blog) am ales un subiect foarte drag mie si care reprezinta zona mea de interes, after proiecte sportive. De doi ani deja. Asa cum rezultatele din sport au venit treptat dupa o munca asidua in pasi marunti, la fel si aici lucrurile au inceput sa incolteasca…

Ca tot suntem in saptamana mare (adica saptamana dinaintea Money Days 😀), am avut onoarea si placerea de a fi invitata la Canal 33, impreuna cu Dan Sulica, unul dintre speakerii prezenti la Conferinta. Tema a fost optimizarea cheltuielilor si cresterea veniturilor, asadar, daca vreti sa urmariti subiectele discutate, o puteti face urmarind linkul de…

Long story short: I am back in business! Full story: Bun gasit, draga internet! A trecut o pandemie de cand nu ne-am mai scris. Si multe lucruri s-au schimbat de cand am asternut pe hartie internet-easca ultimele slove. Semn ca exista ciclicitate in orice, chiar si in scris. Iar acum m-a luat o pofta…mama –…

Mai sunt 41 de zile pana cand voi lua startul la ultima cursa extrema din palmaresul Grand Slam (alergari pe cele 7 continente + Polul Nord). Am aceasta cursa in cap din 2015, atunci cand terminam seria 777. Doar ca, abia acum se implineste proiectul. Am facut tot posibilul sa merg imediat, doar ca semintele…

Viata este o calatorie importanta dar drumul e scurt daca nu-ti setezi obiective si muncesti pentru ele. Dupa ce mi-am inceput calatoria in jurul lumii, in Antarctica, atingerea polului de la extremitatea cealalta a lumii a venit oarecum firesc, chiar daca nu imediat. Dar, pentru asta, merita sa astepti. Si sa muncesti, evident. Astfel, am…

Finalizand si acest obiectiv din viata mea, am stat in ultimele zile sa analizez ce a dus la aceasta reusita, ce am facut bine, ce as fi putut imbunatati  si care sunt lectiile pe mai departe. Astfel, vorbind despre ele, informatiile mi se sedimenteaza mult mai bine in memoria de lunga durata. In plus, mi…

Au trecut doua luni de cand am terminat proiectul Maratonul de la Polul Nord si, odata cu asta, Grand Slamul. Pentru prima data in viata mea, am dat shut down la antrenamente. Cu antrenorul a fost pe principiul “do not call me, I will call you”, evident, situatie care nu l-a multumit. Doar ca, aveam…

Ca tot se poarta titlurile de genul asta, am zis ca e o denumire perfecta pentru un articol in care sa astern de ce cred eu ca oamenii din jur se plang de lucruri. Ca ajung in situatia in care se plang de lucruri. Ca au o stare generala de nemultumire, chiar daca, aparent, lucrurile…

Stim cu totii promo-ul tv “pentru o viata sanatoasa, faceti cel putin 30 min miscare in fiecare zi”. Stim cu totii si scuzele pe care le inventam ca sa nu facem miscare. Suntem cei mai creativi cand vine vorba de “ce pot eu sa zic ca sa ma scot”. Suntem adulti vaccinati (cei mai multi…

Acum ceva vreme, am fost invitata la o conferinta in Tulcea. Rolul meu era sa vorbesc despre actiunile sportive si sa sustin astfel un proiect tot din categoria “nicio sansa sa devina realitate”: Scoala de fotbal din Sarichioi. Ascultandu-l pe omul care a avut aceasta idee, cum s-a chinuit el sa o aduca in realitate,…

Ultimele pregatiri inainte de “za big parti” si iata-ma retrasa pe canapeaua mea comoda, pentru a-mi scrie articolul obisnuit de final de an. Ce a insemnat 2018, cu bune si cu provocatoare?! Well, cred ca a fost unul dintre cei mai activi ani, de pana acum. Si nu ma refer doar la proiecte sportive, chestie…

…Si nici in restul anotimpurilor. Dar, ca niciodata, vara asta a tinut cinci luni la mine, incepand cu 22/23 aprilie si terminand cu weekendul recent incheiat (22/23 septembrie). Abia asteptam vremea calduroasa, cu atat mai mult cu cat am inceput anul intr-o vacanta in Zanzibar iar reintoarcerea la zapada si temperaturi negative nu ma ajuta…

Fara televizor in preajma de ceva ani de zile, nu mai stiu cum isi petrec conationalii mei aceasta zi. Am o vaga banuiala ca, majoritatea dintre ei, tot in parade militare si celebrele targuri cu sarmalute sau fasole cu carnati. Nu ca as avea ceva impotriva lor, ma gandesc ca parca nu doar despre asta…

Iata-ma ajunsa la inca un final de an plin de  bucurii, provocari, proiecte incepute, impliniri si lectii invatate. In seria celor de pana acum, evident: #reinventyourfuture 🙂 Anul meu arata in, imagini si cuvinte, cam asa: *implicare civica – in contextul emiterii / abrogarii / reinventarii OUG13, in 2017 am inteles (inca o data) ca viitorul…

Dupa euforia sarbatorilor, a cadourilor, mancarurilor , timpului in familie si artificiilor, e timpul sa ne intoarcem la acele lucruri care constituie noastra viata noastra de zi cu zi, unde nu e vacanta, mancare facuta de parinti, vacante, ski, petreceri si timp berechet pentru socializare cu prietenii. Asa cum zice Rosu, fiecare zi e o miniatura…

Este primul an in care zilele de 1-2 ianuarie nu ma mai prind in febra “to do list”-urilor. Si nu pentru ca m-am oprit din actiunile mele si nu as mai avea planuri ci pentru ca ele sunt …scrise si incepute inca de anul trecut. In fiecare inceput de an ma apuca cate o verva…

Aceasta e intrebarea. A mea, pentru mine, la inceput de an. Mai ales ca urmeaza inca 13 competitii din seria 777 (7 maratoane, 7 ultra, pe toate cele 7 continente), prin urmare o foarte incarcata perioada de evenimente. Daca la primii pasi in parc nu imi trecea prin cap vreo tehnica de alergare ci cum…

Ce face o corporatista in luna ianuarie? Da iama prin magazine pentru reduceri, evident. Cand corporatista mai si alearga, mai are si rate de platit iar bugetul permite cheltuieli limitate, necesitatile sunt prioritizate, clar. Profitand de reclamele anuntate prin newslettere si pe facebook, m-am indreptat in aceasta saptamana catre Sportguru, pentru a-mi cumpara papuci de alergare…

Printre concursurile de alergare din afara tarii, planuite anul acesta ca parte a proiectului 777, mi-am rezervat timp si pentru cursele interne, asta pentru a adauga valoare antrenamentelor. Dupa Semimaraton Gerar, al doilea eveniment din Romania la care voi fi prezenta este Crosul Padurii, pe 28 martie, in Parcul Tineretului din Bucuresti, eveniment organizat de…

Dupa o absenta destul de lunga am zis sa reiau scrisul si pe blog, concomitent cu variantele agenda, calendar, jurnal si orice alta forma de comunicare, la moda zilele asta. Simt ca, in aceasta perioada, ma pot exprima astfel, asa ca, sa vedem ce-o iesi. A contat si perioada de 2 saptamani de concediu, primul…

Eram intr-o sala, mai mult lunga decat lata, cu 150 oameni care trecusera printr-o cascada de emotii pana la acel moment, cu premieri pentru cele mai bune rezultate, cu tombole pentru castigarea unor premii importante. Mai era un singur moment in program, un speech despre continutul sau autorul caruia care nu stiam nimic. Eram deja satula…

18 iunie 2017. In Bucuresti sunt 14 grade si ploua de rupe iar eu sunt intr-o dispozitie de asternut cuvinte in almanahul personal (virtual). In ultima perioada, am tot primit incurajari de a scrie toate intamplarile prin care am trecut si evenimentele la care am participat insa am tot amanat. Cel mai probabil, nu era…

Sambata ce-a trecut am participat la prima editie Ocean Lava, organizata la Mamaia (Constanta), proba HERO, echivalentul half ironman, adica 1.9 km swimm + 90 km bike + 21 km run. Pentru mine, a fost un antrenament inaintea concursului de duminica asta si, in ciuda suspiciunilor ca distantele ar fi prea mari inainte de un…

Ma bucur sa fiu din nou acasa, alaturi de familie si prieteni! Chiar de-am ajuns la capatul pamantului, gandul ma duce tot catre locurile in care am crescut si de care ma leaga atatea amintiri.Multumesc sponsorului meu, BCR Banca pentru Locuinte, ca a facut posibila aceasta calatorie, mass mediei pentru interesul acordat cursei din Antarctica,…

De cand dezvoltarea personala a devenit atat de cautata si de accesibila, multi dintre noi avem acum cunostinte si notiuni la care nici nu visam in urma cu 10 ani. Ne-am lasat curiozitatea sa exploreze domenii ale trupului si sufletului astfel incat sa ne raspundem la intrebarile care ne-au macinat tineretile. Pentru o parte, interesul,…

Am intalnit in ultima perioada foarte multi oameni care au salutat pornirea mea sportiva precum si toate celelalte proiecte de care ma ocup, au admirat rezultatele celor opt ani de schimbari si, mi-au spus cat de tare isi doresc si ei ceva nou in viata lor. Apoi, la final, au declarat, pe un ton ceva…